Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.3g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Punajuuri | 10g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Hunaja | 1.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 52kcal | 0.4g | 5g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 26kcal | 0.2g | 2.5g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 13kcal | 0.1g | 1.3g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.7g | 9.2g | 5.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu