Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		3.8g	14kcal	0.5g	2.2g	0.3g	0.4g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		7.1g	22kcal	1.2g	3.8g	0.2g	0.9g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		4.7g	5.7kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		12g	5.4kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	94kcal	4.6g	13.6g	2.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	27g	47kcal	2.3g	6.8g	1.2g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	24kcal	1.2g	3.4g	0.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.4g	24.8g	4.4g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu