Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 19g | 27kcal | 3g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2.9g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 110kcal | 6.4g | 1.8g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 55kcal | 3.2g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 27kcal | 1.6g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.7g | 3.3g | 15.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu