JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		1.4g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kukkakaali		4.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kyssäkaali kaalirapi		3.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		2.3g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		2.7g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Vesi		4.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	33kcal	1g	2.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	16kcal	0.5g	1.4g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	8kcal	0.3g	0.7g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	60kcal	1.8g	5.1g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu