Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		8.4g	45kcal	0g	0g	5g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		5g	20kcal	0g	5g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		2.5g	13kcal	0.3g	1.4g	0.7g	0.1g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.8g	4.7kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Sokeri		2.9g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.3g	18kcal	0.5g	3.7g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	230kcal	1.8g	27.8g	12.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	115kcal	0.9g	13.9g	6.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	57kcal	0.5g	7g	3.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	419kcal	3.3g	50.7g	22.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu