Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		1.6g	3.6kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.2g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		1.2g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.6g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		6.2g	15kcal	1.2g	0.8g	0.7g	0.9g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		5g	5.5kcal	1.3g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		3.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		2.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		2.5g	10kcal	0.6g	0g	0.8g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.7g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	88kcal	7.8g	4g	4.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	27g	44kcal	3.9g	2g	2.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	22kcal	2g	1g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	162kcal	14.3g	7.4g	8.5g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=241069