Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 6.2g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 2.2g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 69kcal | 5.2g | 2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 34kcal | 2.6g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 17kcal | 1.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.5g | 3.6g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu