Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 21g10kcal0.6g1g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.4g19kcal0.6g3.8g0.1g0.2g
Oliiviöljy 1.2g10kcal0g0g1.2g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g78kcal2.4g10g3.2g0.4g
Valittu annoskoko28g39kcal1.2g5g1.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g20kcal0.6g2.5g0.8g0.1g
Arvot/100g100g141kcal4.3g18.1g5.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883