Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		6.3g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		1.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		2.1g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	16kcal	0.2g	2.6g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	8kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.4g	4.7g	0.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu