Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.8g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sipuli		3.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruisjauho Pirkka		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.9kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Soijakastike		1.5g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.2g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.6g	1.4kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		16g	38kcal	2.7g	0g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	120kcal	6.4g	5.4g	8.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	60kcal	3.2g	2.7g	4.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	30kcal	1.6g	1.4g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	218kcal	11.6g	9.8g	14.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu