Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		24g	16kcal	0.4g	3.5g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		1.2g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		2.9g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	42kcal	1.4g	7.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	28g	21kcal	0.7g	3.6g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	14g	11kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.5g	13g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu