Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		16g	20kcal	2.8g	0.3g	1g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		8g	2.4kcal	0.4g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.9g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	48kcal	6.4g	1.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	27g	24kcal	3.2g	0.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	1.6g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	11.7g	2.6g	3.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu