Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 3g | 11kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 4.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 11g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 59kcal | 4.2g | 5.2g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 30kcal | 2.1g | 2.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 15kcal | 1.1g | 1.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.6g | 9.4g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu