Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		19g	25kcal	3.5g	0.1g	1.1g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		1g	8.7kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	72kcal	7.2g	1g	4.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	36kcal	3.6g	0.5g	2.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	18kcal	1.8g	0.3g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	12.9g	1.8g	7.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu