Lohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		4.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Salaattisekoitus(200g) (Rainbow), annos 200g		3.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, keitetty		4.1g	5.9kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Lohi, uunissa paistettu		7.8g	18kcal	1.5g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	54kcal	4g	0.8g	3.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	28g	27kcal	2g	0.4g	1.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	14kcal	1g	0.2g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	97kcal	7.2g	1.4g	5.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu