Kevyt marjapiirakka

- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.

- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan

- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta

- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä

- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle

- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä

- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa

Thor74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g3.1g20kcal0.5g0.3g1.8g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 2g7kcal0.2g1.4g0g0.1g
Voimariini normaalisuolainen0.6g4.5kcal0g0g0.5g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.4g0kcal0g0g0g0g
Mansikka 16g7.3kcal0.1g1.3g0g0.3g
Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g1.3g5kcal0g1.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g90kcal1.6g9.2g4.6g1.4g
Valittu annoskoko28g45kcal0.8g4.6g2.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna14g23kcal0.4g2.3g1.2g0.4g
Arvot/100g100g163kcal2.9g16.6g8.3g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=232520