Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 19g | 12kcal | 2.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 56kcal | 6.2g | 2.6g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 28kcal | 3.1g | 1.3g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 1.6g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.2g | 4.7g | 4.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu