Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 6.3g | 13kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 13g | 8.5kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 5.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 49kcal | 3.4g | 4.6g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 25kcal | 1.7g | 2.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.1g | 8.2g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu