Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g12g6.7kcal1.1g0.5g0g0g
Mustikka1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi12g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 1.9g7kcal0.3g1.1g0.1g0.2g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0g0.2kcal0g0g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g30kcal2.8g3.8g0.2g0.4g
Valittu annoskoko28g15kcal1.4g1.9g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g8kcal0.7g1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g55kcal5g6.8g0.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997