Punajuuri-porkkana-lanttu raastekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkanaraaste 200g		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punajuuri		2.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punakaali		4.1g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lanttu		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	10kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	5kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.4g	2.2g	0.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu