Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 8.3g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 7.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Parsa | 6.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Hunaja | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 3.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 32kcal | 0.6g | 3.4g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 16kcal | 0.3g | 1.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 1.1g | 6.1g | 2.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu