Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 175g | 388kcal | 30.6g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 964kcal | 66.8g | 38.2g | 60g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 482kcal | 33.4g | 19.1g | 30g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 241kcal | 16.7g | 9.6g | 15g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu