Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 98g | 22kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 2.5g | |
| Tomaattimurska | 113g | 33kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 3.4g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 56g | 84kcal | 9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 541g | 286kcal | 20.8g | 19.4g | 9.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 143kcal | 10.4g | 9.7g | 4.9g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 72kcal | 5.2g | 4.9g | 2.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.6g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu