Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g500g2418kcal122g36g199.5g72.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g250g138kcal15g7.5g5g250g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen500g1425kcal150g10g85g153g
Kananmuna kuoreton 1100g1569kcal137.5g3.3g112.7g0g
Oliiviöljy 100g884kcal0g0g100g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g225g833kcal31.5g123.7g18g24.7g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5400g14620kcal914.6g380g1040.4g1000.6g
Valittu annoskoko2700g7310kcal457.3g190g520.2g500.3g
Annoskoko puolitettuna1350g3655kcal228.7g95g260.1g250.2g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493