Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		250g	1811kcal	3g	1g	203g	0g
Kananmuna kuoreton		92g	131kcal	11.4g	0.3g	9.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		487g	1671kcal	49.6g	340.8g	5.8g	17g
Kaurahiutale		100g	374kcal	14.5g	56.9g	7.3g	10g
Leivinjauhe		8.3g	15kcal	0.4g	3.1g	0g	0g
Vesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		1415g	477kcal	9.8g	77.8g	1.4g	19.8g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		16g	53kcal	0g	12.9g	0g	0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		8.3g	30kcal	0.3g	6.6g	0.3g	0g
Sokeri		283g	1149kcal	0g	282.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5400g	11418kcal	178g	1564.2g	454.4g	94g
	Valittu annoskoko	2700g	5709kcal	89g	782.1g	227.2g	47g
	Annoskoko puolitettuna	1350g	2855kcal	44.5g	391.1g	113.6g	23.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu