Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 135g | 977kcal | 1.6g | 0.5g | 109.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 180g | 1043kcal | 39.3g | 35.7g | 90.8g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 337g | 959kcal | 99.3g | 11.8g | 57.2g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 561g | 1531kcal | 112.2g | 5.6g | 123.4g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 673g | 135kcal | 20.9g | 3.4g | 5.4g | 8.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.8g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 449g | 120kcal | 14.8g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.9g | 8.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 112g | 301kcal | 32g | 2.7g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 10850kcal | 703g | 151.2g | 858.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 5425kcal | 351.5g | 75.6g | 429.4g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 2712kcal | 175.8g | 37.8g | 214.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu