Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1350g | 4725kcal | 172.8g | 941g | 25.7g | 43.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1125g | 2491kcal | 196.9g | 0g | 191.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 14554kcal | 745.2g | 1903.6g | 434.8g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 7277kcal | 372.6g | 951.8g | 217.4g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 3639kcal | 186.3g | 475.9g | 108.7g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu