Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 900g | 540kcal | 90g | 36g | 2.7g | 0g | |
| Mansikka | 1800g | 838kcal | 9g | 151.2g | 3.6g | 34.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 2755kcal | 198g | 374.4g | 12.6g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 1378kcal | 99g | 187.2g | 6.3g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 689kcal | 49.5g | 93.6g | 3.2g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu