Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 536g | 175kcal | 3.3g | 29.8g | 1.1g | 13.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 312g | 238kcal | 5.9g | 48.4g | 0.6g | 3.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 648g | 71kcal | 7.1g | 7.1g | 1.3g | 6.5g | |
| Juuriselleri | 512g | 161kcal | 6.4g | 23.5g | 1g | 15.9g | |
| Vesi | 699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5412g | 1290kcal | 45.4g | 217.6g | 8g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2706g | 645kcal | 22.7g | 108.8g | 4g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1353g | 323kcal | 11.4g | 54.4g | 2g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu