Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 563g | 166kcal | 3.2g | 29.8g | 1.1g | 10.7g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 225g | 789kcal | 28.8g | 157g | 4.3g | 7.2g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 23g | 43kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 17g | 56kcal | 0.1g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1014g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 282g | 116kcal | 3.9g | 22.8g | 0.8g | 8.4g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 563g | 957kcal | 56.3g | 56.3g | 56.3g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.4g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5418g | 4314kcal | 187.8g | 580g | 130g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 2709g | 2157kcal | 93.9g | 290g | 65g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 1079kcal | 47g | 145g | 32.5g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu