Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 142kcal | 4.2g | 28.9g | 0.5g | 1.4g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Voimariini, pehmeästi levittyvä | 6.3g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 51kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Ruokosokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 542g | 745kcal | 24.8g | 112.2g | 20.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 271g | 373kcal | 12.4g | 56.1g | 10.1g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 136g | 186kcal | 6.2g | 28.1g | 5.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 4.6g | 20.7g | 3.7g | 0.9g |