TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 67g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 155kcal | 0g | 38.2g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 24g | 128kcal | 0g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 66g | 226kcal | 6.7g | 46g | 0.8g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5.1g | 17kcal | 1.2g | 2.3g | 1.1g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 7.1g | 40kcal | 0.6g | 3.9g | 2.4g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 20g | 113kcal | 1.7g | 11.1g | 6.9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 5.5g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 542g | 1620kcal | 40g | 213.6g | 66.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 810kcal | 20g | 106.8g | 33.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 405kcal | 10g | 53.4g | 16.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu