Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 78g | 44kcal | 6.6g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 20g | 73kcal | 2.6g | 14.2g | 0.4g | 0.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 78g | 53kcal | 0.6g | 11.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 543g | 629kcal | 33.4g | 96.2g | 11g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 315kcal | 16.7g | 48.1g | 5.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 157kcal | 8.4g | 24.1g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.7g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu