Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 109g | 72kcal | 13.1g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 66g | 236kcal | 18.4g | 1.3g | 17.7g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 20g | 67kcal | 2.6g | 13.3g | 0.3g | 1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 26g | 89kcal | 0.5g | 20.5g | 0.4g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 543g | 1074kcal | 81.4g | 80.8g | 47.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 537kcal | 40.7g | 40.4g | 23.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 268kcal | 20.4g | 20.2g | 11.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu