Foodoon kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikaleet pirkka		375g	458kcal	71.3g	5.3g	17.3g	0g
Paprika punainen		159g	47kcal	1.5g	7.2g	0.6g	3g
Kesäkurpitsa zucchini		333g	60kcal	1.9g	8.3g	1.3g	2.3g
Currytahna punainen (Pirkka)		17g	43kcal	0.4g	1.5g	4g	0g
Sipuli (kuorittu)		83g	23kcal	1.1g	4g	0.2g	1.4g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		58g	44kcal	2.3g	4.7g	1.8g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Minimaissi (pienet maissintähkät, Pirkka Aasia) (Pirkka), annos 225g		183g	29kcal	3.7g	2.6g	0.4g	0g
Sokeriherne sugar snaps (Apetit)		250g	75kcal	8.3g	9g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	5420g	1557kcal	181g	85.2g	52.8g	13.6g
	Valittu annoskoko	2710g	778kcal	90.5g	42.6g	26.4g	6.8g
	Annoskoko puolitettuna	1355g	389kcal	45.3g	21.3g	13.2g	3.4g
	Arvot/100g	100g	29kcal	3.3g	1.6g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu