Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 659g | 939kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Manteli | 299g | 1844kcal | 72g | 19.8g | 161.6g | 21.6g | |
| Soijajauho rasvainen | 165g | 768kcal | 56.9g | 38.7g | 38.7g | 19.6g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 299g | 2094kcal | 1.9g | 0g | 235.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1197g | 462kcal | 1.9g | 97.7g | 1.1g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 5424g | 12760kcal | 434.6g | 446g | 1009.6g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 2712g | 6380kcal | 217.3g | 223g | 504.8g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1356g | 3190kcal | 108.7g | 111.5g | 252.4g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu