Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1199g | 2728kcal | 227.8g | 0g | 203.8g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 480g | 48kcal | 7.2g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 36g | 98kcal | 3.8g | 12.6g | 0.6g | 12.6g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 24g | 38kcal | 2.2g | 7.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 959g | 240kcal | 9.6g | 52.8g | 0g | 13.4g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5424g | 6421kcal | 501.2g | 188.8g | 409g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 2712g | 3210kcal | 250.6g | 94.4g | 204.5g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1356g | 1605kcal | 125.3g | 47.2g | 102.3g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu