Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 32g | 80kcal | 3.8g | 0.5g | 7g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 1000g | 278kcal | 11.9g | 40.6g | 2g | 21g | |
| Lammaspaisti | 80g | 215kcal | 21.8g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 267g | 607kcal | 50.7g | 0g | 45.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5424g | 2359kcal | 176.4g | 82.2g | 137.2g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2712g | 1179kcal | 88.2g | 41.1g | 68.6g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1356g | 590kcal | 44.1g | 20.6g | 34.3g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu