Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 315g | 1072kcal | 18.3g | 227.1g | 8.5g | 19.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 901g | 415kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 601g | 1370kcal | 114.1g | 0g | 102.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5436g | 5712kcal | 322.4g | 540.6g | 248.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2718g | 2856kcal | 161.2g | 270.3g | 124.1g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1359g | 1428kcal | 80.6g | 135.2g | 62.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu