PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 94g | 56kcal | 0.4g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 75g | 120kcal | 5.4g | 12g | 5.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 256kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 20g | 119kcal | 1.3g | 9.6g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 1163kcal | 17.2g | 91g | 79.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 582kcal | 8.6g | 45.5g | 39.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 291kcal | 4.3g | 22.8g | 20g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu