Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.7g | 0.7g | 2.1g | |
| Oliiviöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.6g | 5.6kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 31g | 93kcal | 5.6g | 0.6g | 7.5g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 3.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 22g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 23g | 61kcal | 8.9g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 16g | 56kcal | 5g | 0.4g | 3.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 31g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 1238kcal | 54.4g | 90.8g | 71.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 619kcal | 27.2g | 45.4g | 35.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 309kcal | 13.6g | 22.7g | 17.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu