Banaanijogurttimansikkajälkkäri

Valkuaiset (4 kpl) vaahdoksi.

Mansikat soseeksi.

(Jos tykkää, niin toki voi osan pilkkoa isommiksikin palasiksi.)

Kaikki sekaisin.

Onhan tämä vähän kevyen "höttösen" makuista, kun kerman sijasta on valkuaisvaahtoa, mutta on niin ihana, kun saa vetää hyvällä omatunnolla valtavan kulhollisen jonkin sortin jälkkäriherkkua...

:)

Tästä satsista tulee siis iso kulhollinen, n. 6-8 annosta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1090 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g63g25kcal0.3g4.6g0.4g1.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki75g42kcal6.4g3.8g0.2g0g
Banaanijogurtti rasvaton, Ingman, 1kg100g40kcal3.7g6.5g0.1g0g
Valkuainen (100g)35g15kcal3.4g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana545g244kcal27.6g30.8g1.4g2.4g
Valittu annoskoko273g122kcal13.8g15.4g0.7g1.2g
Annoskoko puolitettuna136g61kcal6.9g7.7g0.4g0.6g
Arvot/100g100g45kcal5.1g5.7g0.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=64254