Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 224g | 627kcal | 35.8g | 2.2g | 53.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1119g | 2479kcal | 195.9g | 0g | 190.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 320g | 58kcal | 1.8g | 8g | 1.3g | 2.2g | |
| Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 320g | 512kcal | 8.6g | 8.6g | 48g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 320g | 1123kcal | 83.2g | 8g | 86.3g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 48g | 19kcal | 1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 6.4g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 3.2g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 9976kcal | 662.4g | 97.2g | 775g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 4988kcal | 331.2g | 48.6g | 387.5g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 2494kcal | 165.6g | 24.3g | 193.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu