Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
Sokeri | 424g | 1722kcal | 0g | 423.8g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 624g | 206kcal | 20.6g | 30.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 112g | 993kcal | 0g | 0g | 112.3g | 0g | |
Puolukka | 225g | 87kcal | 1g | 15.3g | 1.1g | 5.8g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 399g | 178kcal | 0.8g | 37.6g | 0.4g | 7.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 649g | 2226kcal | 66.1g | 454.2g | 7.8g | 22.7g | |
Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5440g | 11652kcal | 246.8g | 1934g | 299.4g | 71.6g | |
Valittu annoskoko | 2720g | 5826kcal | 123.4g | 967g | 149.7g | 35.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1360g | 2913kcal | 61.7g | 483.5g | 74.9g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |