Ihana Smoothie

Heitä tehosekoittimeen jäiset smoothiehedelmät, jogurtti & maito.

Aivan ihanaa makeanhimoon...

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Mummo39
AineksetMääräEnergiaPHRK
Smoothiehedelmät ananas-mango-papaija (Rainbow), annos 150g1200g600kcal6g132g6g0g
Rasvaton vaniljajogurtti (Ingman), annos 200g1120g448kcal41.4g72.8g1.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen400g132kcal13.2g19.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5440g2360kcal121.2g448.8g14.2g0g
Valittu annoskoko2720g1180kcal60.6g224.4g7.1g0g
Annoskoko puolitettuna1360g590kcal30.3g112.2g3.6g0g
Arvot/100g100g43kcal2.2g8.3g0.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=417417