Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 80g | 64kcal | 10.4g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 400g | 154kcal | 0.6g | 32.6g | 0.4g | 6g | |
| Lehtiselleri | 240g | 31kcal | 2.7g | 2.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Päärynä kuorittu | 400g | 173kcal | 1.2g | 32g | 0.4g | 15.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 500g | 230kcal | 22g | 34.5g | 0.5g | 8g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 1426kcal | 77.4g | 229.4g | 8.6g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 713kcal | 38.7g | 114.7g | 4.3g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 357kcal | 19.4g | 57.4g | 2.2g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu