Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		100g	336kcal	0.1g	81.9g	0.1g	1.4g
Vehnäjauho puolikarkea		163g	560kcal	16.6g	114.2g	2g	5.7g
Leivinjauhe		8.4g	15kcal	0.4g	3.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		368g	525kcal	46g	1.1g	37.7g	0g
Sokeri		213g	866kcal	0g	213.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		50g	166kcal	11.8g	22.6g	10.5g	5.5g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		836g	502kcal	92g	33.5g	1.7g	0g
Banaani, kuorittu		418g	364kcal	4.4g	76.5g	1.7g	7.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		20g	80kcal	0g	19.9g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		84g	385kcal	1.7g	62.7g	14.2g	0g
Flora vispi 20%		418g	920kcal	12.5g	20.9g	83.6g	0g
Sokeri		40g	163kcal	0g	40.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5440g	9761kcal	371g	1379.4g	303g	40.2g
	Valittu annoskoko	2720g	4880kcal	185.5g	689.7g	151.5g	20.1g
	Annoskoko puolitettuna	1360g	2440kcal	92.8g	344.9g	75.8g	10.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu