Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 998g | 4592kcal | 59.9g | 449.2g | 289.5g | 10g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 75g | 292kcal | 0.1g | 72.6g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 250g | 799kcal | 27.4g | 157.2g | 7g | 29.9g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 100g | 399kcal | 7g | 2g | 39.9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1298g | 501kcal | 2.1g | 105.9g | 1.2g | 19.5g | |
Annoskoko tuplana | 5440g | 13164kcal | 193g | 1573.8g | 675.2g | 118.8g | |
Valittu annoskoko | 2720g | 6582kcal | 96.5g | 786.9g | 337.6g | 59.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1360g | 3291kcal | 48.3g | 393.5g | 168.8g | 29.7g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |