Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 56g | 117kcal | 4.7g | 21.1g | 1.7g | 15g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 752g | 572kcal | 14.1g | 116.5g | 1.5g | 7.5g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 376g | 421kcal | 82.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5448g | 2885kcal | 203g | 275.2g | 104.2g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 2724g | 1442kcal | 101.5g | 137.6g | 52.1g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1362g | 721kcal | 50.8g | 68.8g | 26.1g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu