Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		401g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		170g	583kcal	10.3g	128.7g	1.2g	3.9g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		1402g	542kcal	46.3g	39.3g	21g	0g
Kookoshiutale		140g	927kcal	11.4g	9g	90.5g	22.9g
Sokeri		96g	390kcal	0g	96g	0g	0g
Sokeri		8g	33kcal	0g	8g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		120g	25kcal	0.4g	1.9g	0g	0.1g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		387g	309kcal	50.3g	7.7g	7.7g	0g
	Annoskoko tuplana	5448g	5618kcal	237.4g	581.2g	240.8g	53.8g
	Valittu annoskoko	2724g	2809kcal	118.7g	290.6g	120.4g	26.9g
	Annoskoko puolitettuna	1362g	1405kcal	59.4g	145.3g	60.2g	13.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.4g	10.7g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu